気付いているのに直らない人へ
大抵は気付かないから同じことが繰り返されるというパターンが一般的です。
でも、分かっているのに出来ないという人もいますよね。
努力していても、結果が出ないという方はいませんか？
さて、その場合どうしたらいいのでしょうか。
例えばですが、仕事が遅いと言われるから、人より早く来て、人より多く仕事しているのに、早く提出できないとか。
意識が散漫になりがちだから、集中力をつけるように瞑想をしているのに、すぐに集中が途切れてしまって、求められていることが出来ない。
そんな悩みを持っているなら、気づいている表層の意識だけでは上手くいかないのかもしれません。
心の奥底の見えない深層心理に理由を求める方法を試してみるといいと思います。
例えば
①仕事が遅い人は早く出社するという対策はできていても、結果、仕上げられなかったとしたら
ここで知らなければならないことは、何が得意で何が不得意なのかを知ることが大切です。
自覚ない潜在的な部分を可視化して自分を理解することが必要になります。
②注意散漫になってしまうと言うのであれば、その時間を延ばす努力もわかりますが、
本人の器、能力の理解も必要な気がします。
例えば、集中が途切れる理由があるのかもしれません。
その部分は、やはり潜在的な部分に隠されているのではないかと考えます。
自分の内側を外に出して見る方法があります。それを使うと、気づいていなかった感情が見えてきます。
難しいことはさておき、簡単にいうと、投影、外在化を使います。詳しくはスクールの講座で説明しますね。
投影は、簡単にいうと、自分が見たくない部分を他人がしているという説明を利用します。
外在化は、自分から切り離したものの考え方になります。今の気持ちを絵で表現することなどがその例ですね。
同じように石を使って、自分の内側を“見える形”にするパワーストーン・セラピーです。
言葉で理解しようとすると難しく感じますが、実際にやってみるととてもシンプルです。
タンブルを使って、質問に答えながら、石を並べる方法です。
そこには何の石を選び、それをどこに置いたか。どうしてその石を選び、イメージになったかなど、
客観的にみることで、今まで考えても出てこなかった言葉が、自然にふっと浮かぶ瞬間があるかもしれません。
もしご興味が湧いていただけたら、難しい知識はいりませんので、
まずは体験として、５月１７日２１時からのライブにご参加ください。見るだけでもOKです。
今まで気づかなかった自分に触れるきっかけになるかもしれません。
複数回参加していただいても構いません。お待ちしています。