“ちっぽけな自分”を感じるとき、脳は活性化する
“ちっぽけな自分”を感じるとき、脳は活性化するというのをご存知でしようか。
脳科学ではこれをAwe（オウ）体験といいます。
「Awe体験は自分を最小化し、それが謙虚になることにつながる」という仮説を立て、それを延べ977人の被験者の協力のもとに検証しました。その結果、前向きにもなり「世の中のため、誰かのために役立ちたい」という思いを強くもち、この時、脳は通常の何十倍、ときには何百倍も活性化するというものです。
これは、宇宙飛行士たちが似たようなことを言っていました。宇宙見ていると自分と言う存在が小さく思い、本当に神が居るんだという気持ちになり、感謝の気持ちが湧くそうです。
そして、面白い事に、Awe体験をしている人は、見破る力、騙されない思考力を持つようになるのだそうです。詐欺師に引っかかりにくくなるという事なのでしょう。
①瞑想を行ったように、何ごともありのままに受け取ることができるようになる
②心と身体をリラックスさせる
③好奇心を引き出す
④人と心のつながりを作る
⑤利他の心を引き出す
⑥身体を健康にする
⑦創造性を引き出す
⑧希望に満ちた状態になる
⑨幸福感が高まる
⑩嫉妬心など、ネガティブな感情が少なくなる
リーディングしていくにも瞑想は欠かせないと言うのが本音です。
リーディングを完成させたいのなら、